terça-feira, 26 de janeiro de 2016

No caminho de aprendizado, tudo é escolha em busca do equilíbrio - Robert Happé



Nesta semana, compartilho trechos de uma palestra de Robert Happé, que mostram que, no caminho de aprendizado, tudo é escolha em busca do equilíbrio. Vamos refletir:

Tudo tem um propósito: as experiências que deram certo e as que deram errado. Tudo é escolha.

O que está errado está em processo de equilíbrio. Quando entende isso, você tem paz. A expectativa é uma força escura porque impede o andamento do processo, pois tira você do momento presente que é a sua única “garantia”. A posse também é escuridão, pois mostra pobreza de consciência.

As emoções equivocadas são ilusões disfarçadas de verdade e isso tem como missão ajudar a enxergar as experiências que chegam até você. O que precisa fazer por si mesmo, só você pode fazer.

Tudo que te cerca hoje é resultado de ações passadas que precisam de mudança.

Tudo está caminhando para o alinhamento, se você permitir. Nós ainda não aprendemos a unir as dualidades, as polaridades.

O que é o erro? O que é o acerto?

O erro é apenas uma circunstância e pode trazer a correção que precisa ser feita. O acerto é o que traz a correção através da recompensa. 

Tudo é um processo em andamento. O tempo é necessário e a construção da confiança também.

Examine os conflitos em sua vida. Ative o poder que é o amor e a sabedoria para resolvê-los. Faça foco nos propósitos e nos benefícios.

O que é o livre arbítrio? E a liberdade?

O livre arbítrio é uma dádiva da Divindade. A liberdade é sua alma escolhendo o certo e o errado para aprender. Só que o medo nos controla e tira a capacidade do nosso livre arbítrio de escolher de acordo com nossa alma.

Nós nunca aprenderemos se não nos conectarmos com nosso coração, com a nossa intuição. Esta conexão é o caminho de volta para a confiança e é nela que encontramos a paz.

Escolha pensar que tudo é um processo e que cada um de nós traz tudo que precisa dentro de nós. É só acessar o chacra do coração.

Antes da encarnação, que é um fato da 3ª dimensão, você faz um contrato do que vem para aprender. 

O que é o conflito?

O conflito é o coração do drama. E o conflito cria doenças. Equilibrar as emoções é ampliar sua atitude amorosa. Cada alma é uma célula no corpo do universo.

Reconheça o negativo, mas não se fixe a ele, não coloque a sua energia ali, desconecte-se dele, observe e reconheça o que está acontecendo. Depois, respire e deixe que a sua intuição o oriente.

A energia do conflito mantém os problemas. Por que não escolhemos a paz? Por que insistimos em pensar negativamente?

O que é a depressão?

A depressão mostra que a sua alma está descontente. Quando você está deprimido está alimentando o campo de poluição do planeta. Da mesma forma, quando está feliz está ajudando o planeta.

Como lidar com o negativo?

A consciência negativa existe porque se alia ao medo e ele nos ataca física, mental, emocional e espiritualmente.

Erros são espelhos e são expostos para que se possa ter luz e clareza sobre eles. O medo controla a nossa mente. Portanto, não se identifique com o medo, supere para liberar e usar suas habilidades para resolver aquela situação. 

Procure harmonizar sem reclamar ou julgar. Suspenda os hábitos de falar mal e de reclamar, pois desta forma você nutre sua mente inferior e isso rouba a sua energia. Julgamento é uma prisão. Saia das vibrações de baixa frequência: como ciúme, vergonha, culpa e medo.

Se você faz conexão com os conflitos e se mistura com eles vai criando ilusões que poluem sua mente, as pessoas e os lugares em que vive. Pare de ter reações emocionais exageradas diante dos acontecimentos, pois desta forma você se vitimiza e a vida vira um drama. Esteja disponível, observe e que ganhe consciência que sua bondade é maior que a sua frustração. Você não precisa defender a sua verdade porque ela é óbvia. Doe sua luz e faça resistência ao drama e ao papel de vítima para curar isso. Medite e use a luz que existe em você.

Onde você foca sua energia?

Faça foco em ações como: compartilhar o que aprendeu, praticar a aceitação sem julgamento, exercitar a compaixão primeiro com você mesmo. 

Pense que as decepções fazem parte e que a meditação o ajuda a proteger-se. 

Cada um tem seu ritmo de crescimento e o drama nutre o Karma - lei da ação e reação. Tudo acontece para a busca do equilíbrio. 

Ascender é aprender a superar os obstáculos e desafios trazidos pela sua alma. Faça uma versão mais leve de si mesmo. Seja o designer de si mesmo!

Como unir as polaridades?

Querer sempre é o primeiro passo.

Pensar de novas formas é o desafio do momento.

O pensamento dualístico divide tudo em opostos, mas não nos esqueçamos que a união do pólo negativo com o positivo é que dá a luz.

Cada vez que une o positivo com o negativo a luz da consciência se acende. Quando existe uma mudança em você é porque conseguiu unir as polaridades. Veja as mãos no símbolo da prece: é de união. Da mesma forma quando nós nos conectamos com nossa alma criamos a mente expandida que consegue negociar com o obstáculo que apareceu e enxergar tudo que acontece como um processo.

Qual o nosso campo de aprendizado?

O nosso aprendizado acontece nos relacionamentos. Cada pessoa que entra em sua vida reflete uma parte de quem você é. A vida não é uma competição. A única competição possível é com você mesmo. Casais precisam parar de competir e lembrar que a vida é uma experiência espiritual e que o amor que te habita está te guiando. Tenha confiança na LUZ que você é. 

Estamos vivendo uma era de mudança e que transformações estão acontecendo em todos os aspectos da vida. Por isso, é necessário flexibilidade, estar aberto a novas possibilidades. 

E não se esqueça: meditar é mais forte que refletir. A expansão da luz destrói regras, quebra paradigmas e o seu caminho vai sendo traçado de acordo com suas escolhas. Conhecimento é luz e amor é entendimento. Cada relacionamento é uma jornada de autoconhecimento.

Como evoluir nesta caminhada em busca do equilíbrio nos relacionamentos?

Não fique apegado aos hábitos e aos medos. O seu medo é a sua fraqueza. Solte as crenças que não te servem mais. Acredite que a situação que se apresenta, você a criou e atraiu para seu aprendizado. E sua experiência é seu professor.

Pare de desejar ter posse sobre a outra pessoa. O teatro do ciúme é uma armadilha. Eu não posso ser dono de ninguém, mas posso amar alguém. Se você dá sua energia genuína a alguém, você a recebe de volta. Tudo é energia que está em contínuo movimento e os seus pensamentos e sentimentos vibram e atraem as circunstâncias. Aquilo que recebe seu foco já está a caminho para te encontrar. Foco, paciência e confiança são as palavras-chave para viver esta mudança.

Estamos caminhando para a 4ª dimensão. Vamos soltar o medo e substituir pelo AMOR. Pare de criar negatividade e sirva o outro com sua luz. Nós somos os criadores da nossa realidade. Escolha onde quer colocar a sua energia e busque a alegria de viver e conviver.

quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Drauzio Varella: Câncer x Atividade Física



A atividade física é fundamental na prevenção do câncer e o oncologista Drauzio Varella fala sobre o assunto em um texto da Revista Exame. Confira trechos do relato do médico:

"Eu corro porque estou convencido de que o exercício físico é contra a natureza humana. Precisamos combater essa inércia. Nenhum animal desperdiça energia, ele gasta sua força para ir atrás de comida e de sexo ou para fugir de um predador. Com essas três necessidades satisfeitas, ele deita e fica quieto. Vá a um zoológico para ver se você encontra uma onça correndo à toa. Ou um gorila se exercitando na barra. Por isso é tão difícil para a maioria das pessoas fazer atividades físicas.

Um exemplo disso são meus pacientes. A grande maioria são mulheres com câncer de mama. Muitas passam por quimioterapia, perdem o cabelo, têm enjoos, fazem cirurgia para retirar parte do seio. E enfrentam esse processo com tanta coragem que fico até emocionado. Depois disso tudo, falo para elas que, se caminharem 40 minutos por dia, cortam pela metade a chance de morrer de câncer de mama. Esse índice é maior do que o da quimio, mas menos de 1% das minhas pacientes começam a fazer exercício. Vai contra a natureza humana.

Muita gente fala que não tem tempo de fazer exercícios. Dizem que acordam muito cedo para levar os filhos à escola, que trabalham demais, que têm que cuidar da casa. Antes eu até ficava com compaixão, mas hoje eu digo: isso é problema seu. Ninguém vai resolver esse problema para você.

Você acha que eu tenho vontade de levantar cedo para correr? Não tenho, mas encaro como um trabalho. Se seu chefe disser que a empresa vai começar um projeto novo e precisa que você esteja lá às 5h30, você vai estar lá. Você vai se virar, mudar sua rotina e dar um jeito. Por que com exercício não pode ser assim?

Nós temos a tendência de jogar a responsabilidade sobre a nossa saúde nos outros. Em Deus, na cidade, na poluição, no trânsito, no estresse. Cada um de nós tem que se responsabilizar pelo próprio bem-estar e encontrar tempo para cuidar do corpo. É uma questão de prioridades.

Se você não consegue fazer exercício de jeito nenhum, pelo menos tem que ter consciência de que está vivendo errado, que não está levando em consideração a coisa mais importante que você tem, que é o seu corpo."

quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Método Annapurna



Você conhece o método Annapurna, que simboliza Deusa da Comida ou Comida dos Deuses, criado pela chef Silvia Perotti? Confira a reportagem do Jornal Joseense sobre o assunto:

O método Annapurna, que simboliza Deusa da Comida ou Comida dos Deuses, tem o objetivo de proporcionar a todos um equilíbrio físico e mental focado no que comemos. Segundo Silvia Perotti, cada alimento tem um efeito diferente no corpo e cada um deve ter a consciência em saber o que está ingerindo, o que determinado alimento pode provocar na pessoa. É importante se ter a sabedoria do próprio corpo. “Em meu método, eu posso ensinar o cliente a preparar os alimentos, como também posso preparar e entregar os kits. Tudo é permitido, mas eu dou os meus conselhos e a minha orientação de acordo com a Annapurna”, explica Silvia.

A orientação é individual para cada cliente, pois para ela, cada pessoa é única, cada indivíduo tem as suas particularidades e necessidades alimentares diferentes. Ela diz que todos devem procurar uma forma melhor de viver e de adquirir mais energia, por isso criou o Annapurna, com o objetivo de sugerir para cada pessoa um cardápio diário mais saudável, gostoso e que mude a vida para melhor respeitando o gosto e as necessidades individuais.

“Todos que tem experimentado o método conquistaram um sono mais tranquilo e revitalizador, perceberam uma melhora na flora intestinal, problema recorrente em muitas mulheres com prisão de ventre, quem sofre de TPM praticamente não sabe mais o que é esse incômodo. O fato é que com uma alimentação correta todos sentem mais disposição nas atividades diárias, mais energia em tudo, principalmente na libido sexual, sem falar na qualidade de vida”, conta a Chef.

A pergunta mais frequente que faz aos que querem aderir ao método é: Quem nunca se sentiu indisposto após uma refeição ou então sentiu a necessidade de ingerir algum alimento para sentir-se melhor, ou até mesmo ficou insatisfeito com o corpo? Essas necessidades e deficiências do organismo fazem parte de uma dieta inadequada, onde o individuo não se adapta, por mais que goste de um determinado alimento em certas quantidades, gerando toxinas que podem criar doenças físicas, mentais, emocionais e consequentemente sexuais.

“Todos devem lutar para atingir o equilíbrio, uma pessoa com o corpo e mente equilibrados consegue ter um melhor resultado em todas as suas realizações, inclusive a sexual. Sexo é vida e muitos alimentos possuem elementos positivos para esta área tão prazerosa, quando os meus clientes descobrem isso, melhoram a interação com o outro e acabam percebendo como é vital entrar no eixo através do que se alimentam para que as coisas fluam”, revela Silvia.

Após mais de 10 anos de estudos aprofundados nos conhecimentos milenares de processos energéticos e influências gastronômicas de diversos países, o método Annapurna foi desenvolvido pela Chef du Cuisine, especialista em Identidade Energético-Alimentar Silvia Perotti, que descobriu em todo esse tempo que é possível encontrar equilíbrio da natureza individual por meio da gastronomia energético-alimentar.

Essa técnica não se baseia em contagem de calorias, restrição de açúcares e gorduras, ou certo e errado, o segredo está em encontrar os ingredientes que se adéquam de forma harmoniosa em cada organismo, tratando-o de forma única, contribuindo para o bem estar mental e físico. “Não existem alimentos bons ou ruins. Todos os alimentos são bons, desde que sejam corretamente ingeridos e equilibrados com as necessidades bioquímicas do individuo. O segredo está em combinar aquilo que te faz bem, no momento oportuno para seus objetivos e eles diferem de pessoa para pessoa – a necessidade de um atleta é diferente do objetivo de uma pessoa na terceira idade ou com colesterol alto”, comenta a Chef Silvia.

Segundo a Chef Silvia, a Annapurna nada mais é que a soma da alimentação consciente, autoconhecimento e a combinação de alimentos derivados dos elementos básicos da natureza: éter, ar, fogo, água e terra, responsáveis por dar ao organismo as energias essenciais para sua sobrevivência. “No Programa Alimentar Annapurna, a meta é o equilíbrio e equacionar alimentos que trarão satisfação emocional e física ao corpo, pois, um alimento que faz bem a uma pessoa, pode ser prejudicial à outra mesmo em pequenas porções”, diz a desenvolvedora do método”, Chef Silvia.

O segredo está em encontrar sua própria dieta com alimentos que satisfaçam o corpo, mente e espírito, sem métodos milagrosos que não contribuem com a felicidade plena. “É importante frisar que com este método, a reeducação alimentar é consequência do resultado, as pessoas acabam emagrecendo sem perceber e aprendem a manter o peso com inteligência”, finaliza Perotti.

terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Doença e chacras – Robert Happé



O tema desta semana é doença e sua ligação com os chacras, com trechos de uma palestra de Robert Happé: 

Toda doença tem a ver com desenvolvimento da consciência e bloqueios nos chacras. Chacras são campos eletromagnéticos que foram bloqueados pela educação baseadas no medo. A doença aparece pela poluição nos chacras e uma das causas da poluição deles é a culpa e o medo.

A pessoa “precisa” da doença para se libertar desses sentimentos e tem que estar aberta para ter cura.

Doenças como câncer no seio, que estão na região do chacra do coração, mostram que as pessoas que as têm não usam bem a energia amorosa com elas mesmas.

“A coragem mora no chacra do coração. Então desbloqueie esse chacra e use a coragem para entender o motivo desta doença estar chegando a você. Depois enfrente e busque a sua cura.”